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Snacks con fruta deshidratada
La fruta deshidratada es ideal para saciar el apetito entre horas: en el desayuno, a media mañana o por la tarde.
Es la mejor opción para aquellos a los que les guste el dulce y la fruta y la podemos llevar siempre en nuestro bolso.
Además, tiene muchas propiedades saludables, al fin y al cabo, no deja de ser fruta.
¿Quieres conocer las ventajas de este snack perfecto?
Edulcorantes naturales sustitutos del azúcar
Al igual que muchos ingredientes, un exceso de azúcar puede ser perjudicial para nuestro organismo. Si quieres limitar el uso del azúcar en tu alimentación, toma nota de los edulcorantes naturales con los que hacer uso en tus recetas.
Beneficios del plátano
La fruta es la golosina de la naturaleza y no solo por sus llamativos colores y sus diferentes sabores. Al igual que con las chucherías, en las frutas podemos encontrar variedades para todos los gustos.
Hoy os queremos hablar de una fruta deliciosa, apetecible y con propiedades excelentes para nuestra salud: el plátano.
Comer sano y rico con los productos de temporada
Sabemos que el precio de los alimentos han subido. Por eso queremos darte los mejores consejos para que este mes sigas comiendo sano y rico con los productos de temporada. Todo ello sin que tu bolsillo se resienta demasiado.
La clave para conseguir una alimentación variada, sin hacer grandes excesos, es apostar siempre por las frutas y verduras de temporada. Además de ser más baratos y saludables, no hay mejor momento para disfrutar de ellos.
¡Toma nota y descubre cómo disfrutar de la mejor cocina!
Beneficios del Aguacate
No es solo una moda exótica. Su consumo se ha popularizado en los últimos años por sus múltiples beneficios para la salud. ¡No te olvides de incluirlo en tu cesta de la compra! A continuación, te contamos las propiedades del aguacate.
