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Espárragos blancos con vinagreta de tomates secos

En Grupo Bolaños te ayudamos a elaborar recetas de cocina muy fáciles y sanas, con gran variedad de recetas, primeros platos y postres.

Recetas ofrecidas por El Día de la Fruta y la Verdura, cada Miércoles en los Supermercados de Grupo Bolaños.

La primavera está al caer y es cuando podemos degustar los espárragos blancos bien frescos. Aunque también podemos disfrutar de esta deliciosa receta durante todo el año.

Beneficios de comer frutas, verduras y otros alimentos de temporada

Qué listas eran nuestras madres cuando de pequeños nos decían: “aún no están los tomates buenos, aún no es su tiempo” o  “ya es tiempo de sandía”… ¿A qué suena “viejuno” eso de ser el “tiempo” de un alimento? Pero es así, cada alimento tiene su tiempo, ese en el que está en el punto justo de maduración, cuando sus propiedades nutricionales están en su punto álgido y su sabor es más exquisito.

Propiedades del brócoli

Hay alimentos que comíamos de niños y que hoy en día ya no se cocinan como, por ejemplo, los filetes de hígado. Al mismo tiempo, se han introducido otros nuevos en nuestra dieta como el brócoli o el romanescu. Veni, vidi y vici. Esta hortaliza llegó, vio y venció cual emperador romano.

Es sabrosa, gusta a mayores y niños y ofrece multitud de beneficios para la salud.

¡Te descubrimos todos los secretos del brócoli!

Salmón al horno con mostaza y miel

En Grupo Bolaños te ayudamos a elaborar recetas de cocina muy fáciles y sanas, con gran variedad de recetas, primeros platos y postres.

Recetas ofrecidas por El Día de la Fruta y la Verdura, cada Miércoles en los Supermercados de Grupo Bolaños.

Hay recetas muy fáciles que nos ayudan en nuestro día a día y ésta que os presentamos hoy, es una de ellas. Disfruta de las propiedades del salmón cocinado de una forma muy apetecible.

Tosta de guacamole con gambas y pico de gallo

En Grupo Bolaños te ayudamos a elaborar recetas de cocina muy fáciles y sanas, con gran variedad de recetas, primeros platos y postres.

Recetas ofrecidas por El Día de la Fruta y la Verdura, cada Miércoles en los Supermercados de Grupo Bolaños.

Prepara esta sencilla tosta de guacamole con gambas y pico de gallo en tus cenas. ¡Ligera y riquísima!