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hortalizas

Comer sano y rico con los productos de temporada

Sabemos que la cuesta de enero no es nada fácil. Por eso queremos darte los mejores consejos para que este mes sigas comiendo sano y rico con los productos de temporada. Todo ello sin que tu bolsillo se resienta demasiado.

La clave para conseguir una alimentación variada, sin hacer grandes excesos, es apostar siempre por las frutas y verduras de temporada.

Consejos para comprar verduras y hortalizas de temporada

Es probable que todos pensemos que hacemos bien la compra, pero se trata de una acción que a veces hacemos de forma mecánica y quizá no nos percatamos de que estamos cometiendo errores. En el caso de la compra de verduras y hortalizas, como son productos frescos y rápidamente perecederos, los errores se pagan caros. Los principales errores que solemos cometer al comprar verduras y hortalizas se basan en dos acciones: